Przepis na zupę Zesty Taco

15 stycznia 2016 Przejdź do przepisu Drukuj przepis Pin103 Udostępnij1 Tweetnij E-mail Mniam 104 Akcje Zesty Taco Soup Recipe

Pikantny, pikantny przepis na zupę taco z dużą ilością pomidorów, papryki chili, czarnej fasoli i wszystkich dodatków. To taco w misce.



Czy błędem jest zapisanie tego przepisu w & ldquo; Tacos & rdquo ;? Myślę, że nie. To znaczy, w porządku, tym razem nie pakowaliśmy przyjemnej dla języka pyszności w tortilli, ale robimy to, biorąc wszystkie te wybitne składniki taco i zamieniając je w zupę. Oh kochanie! Tak. Zupa Taco. Pozwól mi to powtórzyć. ZUPA TACO! Mniam

Jestem dzisiaj w tak dobrym humorze, ponieważ ostatnio sprzedałem scenariusz filmowy (czy wiesz, że jestem scenarzystą?) I podpisują kontrakt z naprawdę niesamowitymi członkami obsady, ale także dlatego, że zrobiłem tę zupę zeszłej nocy i mam resztki! Tak. Patty i ja znów jemy tę zupę na lunch. Jak wspaniale to jest?

Jak większość zup, jest to prosty posiłek składający się z jednego garnka i dość łatwy do złożenia. Użyłem mojego nowego holenderskiego piekarnika i wszystko tam ugotowałem. Niech wszystko się gotuje tak długo, jak chcesz. Niech te smaki trochę się rozwiną. Niech cały dom wypełni się zapachem gotującej się zupy. Daj się ponieść oczekiwaniom.

ostre papryczki shishito

Zesty Taco Soup - Recipe

Widzieć? Jedna duża doniczka wypełniona wszystkim, czego chce taco, wszystkim, czego potrzebuje taco. Porozmawiajmy o tym, jak przygotowujemy przepis, prawda?

Składniki potrzebne do przygotowania zupy Taco

  • 1 funt mielonej wołowiny lub użyj mielonego indyka, aby uzyskać zdrowszą opcję o niższej kaloryczności. Świetny jest też mielony kurczak lub wieprzowina.
  • Oliwa z oliwek w razie potrzeby
  • 1 mała cebula, posiekana
  • 2 posiekane papryczki jalapeno
  • 2 posiekane papryki serrano
  • 1 papryka, posiekana (użyj czerwonego lub pomarańczowego, aby uzyskać ładny kolor)
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 szklanka kukurydzy (mrożone świetnie się tu sprawdzają)
  • 6 łyżek przypraw do taco - Tak! Uwielbiam dodatkowy smak, ale możesz go przywrócić do swoich preferencji
  • 28 uncji można całe pomidory
  • 8 uncji sosu pomidorowego
  • 1 12-uncja puszki czarnej fasoli (inne opcje to fasola pinto lub fasola)
  • 1 szklanka wywaru z kurczaka
  • Sól i pieprz do smaku
  • Ćwiartki limonki
  • DO PORCJI / OPCJONALNE / POMYSŁY
  • Posiekana zielona cebula Posiekana kolendra, plasterki Jalapeno, kliny limonki, chipsy Tortilla, posiekany ser cheddar, śmietana, awokado -
  • wszystko, co możesz nałożyć na taco

Jak zrobić Zupę Taco - Metoda Przepisowa

  1. Najpierw podgrzej duży garnek do średniego ciepła i dodaj kilka łyżek oliwy z oliwek. Dodaj zmieloną wołowinę lub indyka wraz z cebulą i papryką. Gotuj około 8-10 minut, aby przyrumienić mięso i zmiękczyć cebulę i paprykę.
  2. Dodaj czosnek i zamieszaj. Gotuj jeszcze minutę.
  3. Dodaj przyprawy taco i wymieszaj, aby dodać.
  4. Dodaj całe pomidory, sos pomidorowy, czarną fasolę, kukurydzę i wywar z kurczaka. Wymieszać. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Doprowadzić do szybkiego wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu około 20-30 minut. Smaki będą się rozwijać, im dłużej je zostawisz. Będzie tak ładnie pachnieć w domu!
  6. Podawaj do misek i wyciśnij trochę soku z limonki, a następnie zawiruj. Troszkę, o & frac14; do & frac12; limonka.
  7. Dodaj pożądane składniki. Wykorzystaliśmy kolendrę, zieloną cebulę, plastry jalapeno, chipsy tortilla, ser cheddar i kliny limonki. Tak dobrze!

Przepis Uwagi i porady

Nie ma jednego TAJEMNEGO składnika do przygotowania zupy taco. Przyprawy są bardzo ważne. Możesz użyć mielonej wołowiny, mielonego indyka, kurczaka, a nawet wieprzowiny, chociaż tym razem użyłem mielonego indyka. Hej, obserwuję talię.

Jednak! Niezwykle ważne jest, abyś zawierał papryczki chili. I nie tylko dlatego, że Chili Pepper Madness. Papryczki chili niosą ze sobą wyjątkową warstwę smaku, ale także tę pikantną pikantność, której tak wielu z nas pragnie. Użyłem zarówno papryczek jalapeno, jak i papryki serrano, aby podnieść poziom ciepła, ale jeśli jest to zbyt ostre dla ciebie, możesz je pominąć. Lub po prostu stracić serranos i zwiększyć liczbę jalapeno. Papryka też jest dobra! Mam tam trochę.

Sama zupa jest pełna smaku, ale połowa zabawy to utrwalenie. Gdybym miał w domu awokado, dołożyłbym trochę do każdej miski. Przeklnij mnie za brak awokado!

Mimo to, niektóre limonki, plastry jalapeno, frytki i ser przejdą długą drogę, ale weź pod uwagę wszystko, co nałożysz na taco, takie jak crema / kwaśna śmietana, kruchy biały ser, ekstra ostry sos, to nazwa! Cieszyć się!

Zesty Taco Soup - Recipe

Pattys Perspective

Te smaki są uosobieniem Chili Pepper Madness. Mów o ideale. Ten przepis jest przepyszny i naprawdę jest taco w misce zupy. Niesamowity.

To wszystko, moi przyjaciele! Taki szybki i łatwy przepis! Jest również bardzo łatwy do zrobienia w garnku na garnki lub w powolnej kuchence.

Wypróbuj niektóre z moich innych popularnych przepisów na zupy

  • Zupa Nadziewana Nadziewana Papryka
  • Zupa Pieczona Poblano
  • Kremowa zupa pieczona z lukrem Chile
  • 30-minutowa zupa ze słodkich ziemniaków
  • Serowa Guajillo-Zupa Ziemniaczana
  • Słodka papryka-słodka kukurydza
  • Pikantna Zupa Kiełbasowa

Masz jakieś pytania? Zapytaj! Jestem szczęśliwy, że mogę pomóc. Jeśli podoba ci się ten przepis, mam nadzieję, że dodasz komentarz do GWIAZD. Podziel się także w mediach społecznościowych. Nie zapomnij oznaczyć nas tagiem na #ChiliPepperMadness. Będę się dzielić! Dzięki! - Mike H.

właz chili dip
Drukuj Zesty Taco Zupa Przepis Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 40 minut Całkowity czas 50 minut

Pikantny, pikantny przepis na zupę taco z dużą ilością pomidorów, papryki chili, czarnej fasoli i wszystkich dodatków. To taco w misce.

Kurs: Zupa Kuchnia: Meksykańska Porcje: 4 Kalorie: 512 kcal Autor: Mike Hultquist Składniki
  • 1 funt mielonej wołowiny użyj mielonego indyka, aby uzyskać zdrowszą opcję o niższej kaloryczności
  • Oliwa z oliwek w razie potrzeby
  • 1 mała posiekana cebula
  • 2 posiekane papryczki jalapeno
  • 2 posiekane papryki serrano
  • 1 posiekaną paprykę (użyj czerwonego lub pomarańczowego, aby uzyskać ładny kolor)
  • 4 ząbki czosnku
  • Świetnie sprawdza się tutaj 1 szklanka mrożonej kukurydzy
  • 6 łyżek przypraw taco Tak! Uwielbiam dodatkowy smak, ale możesz go przywrócić do swoich preferencji
  • 28 uncji można całe pomidory
  • 8 uncji sosu pomidorowego
  • 1 12-uncja puszki czarnej fasoli
  • 1 szklanka wywaru z kurczaka
  • Sól i pieprz do smaku
  • Ćwiartki limonki
DO PORCJI / OPCJONALNE / POMYSŁY
  • Posiekana zielona cebula Posiekana kolendra, plasterki Jalapeno, kliny limonki, chipsy Tortilla, rozdrobniony ser cheddar, Śmietana, awokado - wszystko, co możesz nałożyć na taco
Instrukcje
  1. Podgrzej duży garnek do średniego ciepła i dodaj kilka łyżek oliwy z oliwek. Dodaj zmieloną wołowinę lub indyka wraz z cebulą i papryką. Gotuj około 8-10 minut, aby przyrumienić mięso i zmiękczyć cebulę i paprykę.
  2. Dodaj czosnek i zamieszaj. Gotuj jeszcze minutę.
  3. Dodaj przyprawy taco i wymieszaj, aby dodać.
  4. Dodaj całe pomidory, sos pomidorowy, czarną fasolę, kukurydzę i wywar z kurczaka. Wymieszać. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Doprowadzić do szybkiego wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu około 20-30 minut. Smaki będą się rozwijać, im dłużej je zostawisz. Będzie tak ładnie pachnieć w domu!
  6. Podawaj do miseczek i wyciśnij trochę soku z limonki, a następnie zawiruj. Tylko trochę, około ¼ do ½ limonki.
  7. Dodaj pożądane składniki. Wykorzystaliśmy kolendrę, zieloną cebulę, plastry jalapeno, chipsy tortilla, ser cheddar i kliny limonki. Tak dobrze!
Wartości odżywcze Zesty Taco Zupa Przepis Kwota Porcja Kalorie 512 kalorii z tłuszczu 216 % Dzienna wartość* Tłuszcz 24g37% Tłuszcz nasycony 9g45% Cholesterol 82 mg27% Sód 1402 mg58% Potas 1439 mg41% Węglowodany 44g15% Błonnik 12g48% Cukier 13g14% Białko 31g62% Witamina A. 1965IU39% Witamina C 79,4 mg96% Wapń 133mg13% Żelazo 7,2 mg40% * Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Pin103 Share1 Tweet E-mail Mniam 104 Akcje