Pikantne Nasiona Dyni

7 października 2019 Przejdź do przepisu Drukuj przepis Pin38 Udostępnij2 Tweetnij E-mail Mniam 40 akcji Spicy Pumpkin Seeds

Zapisz te nasiona dyni! Dzięki temu pikantnemu przepisowi na pestki dyni możesz cieszyć się nimi jako szybką przekąskę w dowolnym miejscu i czasie. Łatwo je przyprawić w dowolny sposób.



przepisy kulinarne sos z skrzydeł dzikiego skrzydła

Wszyscy gotują teraz z dynią. Sezon tego wymaga i dlaczego nie rozważalibyśmy wszystkich dyń pojawiających się w każdym sklepie spożywczym i stojaku na warzywa, jaki można sobie wyobrazić. Jego dynia, dynia wszędzie. Niedawno zrobiłem cudowny Przepis na pikantną zupę dyni Mam nadzieję, że spróbujesz, ale bez względu na to, co zrobisz w tym roku, wszyscy musieli zmierzyć się z jednym pytaniem podczas gotowania z dynią…

Co powinienem zrobić z resztkami pestek dyni?

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić z resztkami pestek dyni, jest upiec je lub ugotować na patelni, aby zrobić wspaniałą przekąskę lub dekorować. TAK! Nie trzeba ich wyrzucać. Możesz bardzo łatwo ugotować je na patelni z mnóstwem ulubionych przypraw i smaków lub wrzucić je z przyprawami i upiec w piekarniku, w zależności od preferowanej metody.



Pikantne nasiona dyni to wspaniała przekąska bez względu na to, gdzie jesteś. Kocham ich.



Pumpkin seeds in a pan for this pumpkin soup recipe

Porozmawiajmy o tym, jak to robimy, prawda? Ten przepis jest bardzo łatwy.

Jak usunąć i wyczyścić nasiona dyni

  • Najpierw rozetnij dynię albo u góry, jeśli robisz lampion, albo po prostu pokrój dynię na pół wzdłuż, jeśli używasz jej do gotowania. Trzonek można wyrzucić, jeśli gotujesz tylko.
  • Następnie za pomocą dużej łyżki zeskrob nasiona dyni i miazga z dala od wewnętrznych ścian dyni. Umieść nasiona i miazgę w durszlaku.
  • Opłucz nasiona dyni aby usunąć wszelką miąższ dyni. Używam rąk, by rozdzielić nasiona. Odrzuć miazgę.
  • Na koniec osusz je ręcznikami kuchennymi. Nie używaj ręczników papierowych, ponieważ nasiona będą się kleić.

Mała dynia z ciasta dostarczy około 1 szklanki świeżych pestek dyni (usuniętych z dyni).

Jak zrobić pikantne nasiona dyni - metoda przepisu

Oto dwa różne sposoby przygotowania pikantnych nasion dyni.

DO NASION Z POMPY GOTOWANEJ NA PANCERZE

  1. Podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek i 1 łyżkę masła na patelni na średnim ogniu. Dodaj 2 szklanki pestek dyni wraz z 1 łyżką mieszanki przypraw Cajun i wrzuć na wierzch. Możesz również użyć innych przypraw. Więcej na ten temat w sekcji Porady dotyczące przepisów poniżej. Gotuj przez 15-25 minutczęsto mieszając.
  2. Zdjąć z ognia. Lekko ostudzić i podawać.

DO PIEKARNIKA PIECZONE NASIONA POMPY

  1. Rozgrzać piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C). Wrzuć 2 szklanki oczyszczonych i suszonych nasion dyni do dużej miski z 1 łyżką oliwy z oliwek, 1 łyżką roztopionego masła i 1 łyżką mieszanki przypraw Cajun.
  2. Rozłóż nasiona na dużej blasze do pieczenia w jednej warstwie i piec przez 45 minut, lub dopóki nasiona nie będą złotobrązowe. Mieszaj je około połowy, aby zapewnić równomierne gotowanie.

Pumpkin seeds for this pumpkin soup recipe

Sprawia, że ​​2 szklanki pestek dyni.

Przepis Wskazówki i uwagi

  • Przyprawy. Używam mojej ulubionej mieszanki przypraw Cajun do tego przepisu, ale możesz użyć własnych ulubionych przypraw. Niektóre świetne pomysły to Old Bay Seasoning, pieprz cayenne, kminek (kminek i cayenne to świetne połączenie), mieszanka przypraw kreolskich, chili w proszku, curry w proszku, przyprawy taco, a nawet dobry podmuch soli i pieprzu. Pyszne!
  • Pan Cooking vs. Prażenie. Lubię gotować je na dwa sposoby, ale dzięki gotowaniu na patelni zyskasz nieco więcej żucia. Nasiona będą nieco suszone metodą pieczenia w piekarniku, więc wybierz odpowiednio.
  • Przechowywanie. Przechowywać w szczelnym pojemniku lub torebce, którą można zamknąć. W ten sposób ugotowane nasiona dyni powinny z łatwością wytrzymać kilka tygodni.

To wszystko, moi przyjaciele! Łatwo, prawda? Ciesz się nimi jako szybką, zdrową przekąskę, gdy jesteś w drodze, lub po prostu usiądź przed telewizorem podczas następnego maratonu.

Mam nadzieję, że ci się spodoba!

Wypróbuj niektóre z moich innych popularnych przepisów

  • Sikil Pak z Chipotle (dip z pestek dyni Chipotle)
  • Pikantna salsa z nasion słonecznika
  • Przekąski z Meksyku
  • Marynowane Jalapenos i Marchew w stylu Taqueria
  • Ogórki Chili i Wapna
  • Gotowane orzeszki ziemne Cajun
  • Przyprawione Orzechy

Masz jakieś pytania? Zapytaj! Jestem szczęśliwy, że mogę pomóc. Jeśli podoba ci się ten przepis, mam nadzieję, że dodasz komentarz do GWIAZD. Podziel się także w mediach społecznościowych. Nie zapomnij oznaczyć nas tagiem na #ChiliPepperMadness. Będę się dzielić! Dzięki! - Mike H.

5 z 1 głosu Spicy Pumpkin Seeds Recipe Drukuj Pikantne nasiona dyni Przepis Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 45 minut

Zapisz te nasiona dyni! Dzięki temu pikantnemu przepisowi na pestki dyni możesz cieszyć się nimi jako szybką przekąskę w dowolnym miejscu i czasie. Łatwo je przyprawić w dowolny sposób.

Kurs: przekąska, przekąski Kuchnia: amerykańska Słowo kluczowe: dynia, pikantna Porcje: 8 kalorii: 200 kcal Autor: Mike Hultquist Składniki
  • 2 szklanki świeżych pestek dyni usunięte z dyni
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka mieszanki przypraw Cajun lub użyj przypraw kreolskich
Instrukcje
  1. DO NASION Z POMPY GOTOWANEJ NA PANCERZE
  2. Opłucz nasiona dyni, aby usunąć miąższ dyni. Osuszyć je ręcznikami kuchennymi. Nie używaj ręczników papierowych, ponieważ nasiona będą się kleić.
  3. Rozgrzej olej i masło na patelni na średnim ogniu. Dodaj nasiona dyni wraz z przyprawą Cajun i gotuj przez 15-25 minut, często mieszając.

  4. Zdjąć z ognia. Lekko ostudzić i podawać.
  5. Nasiona dyni na patelni dla tego przepisu na zupę dyniową
  6. DO PIEKARNIKA PIECZONE NASIONA POMPY
  7. Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C). Wrzuć oczyszczone i wysuszone nasiona dyni do dużej miski z olejem, stopionym masłem i mieszanką przypraw Cajun.
  8. Rozłóż nasiona na dużej blasze do pieczenia w jednej warstwie i piecz przez 45 minut, aż nasiona staną się złotobrązowe. Mieszaj je około połowy, aby zapewnić równomierne gotowanie.
  9. Nasiona dyni do tego przepisu na zupę dyniową
Uwagi na temat przepisów

Sprawia, że ​​2 szklanki pestek dyni.

Wartości odżywcze Pikantne nasiona dyni Przepis Ilość na porcję Kalorie 200 kalorii z tłuszczu 162 % Dzienna wartość* Tłuszcz 18g28% Tłuszcz nasycony 4g20% Cholesterol 4 mg1% Sód 18mg1% Potas 252 mg7% Węglowodany 5g2% Błonnik 2g8% Cukier 1g1% Białko 9g18% Witamina A. 475IU10% Witamina C 1mg1% Wapń 17mg2% Żelazo 3 mg17% * Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Spicy Pumpkin Seeds - Save those pumpkin seeds! With this spicy pumpkin seeds recipe, you can enjoy them as a quick snack anytime, anywhere. Easy to spice them anyway you Pin38 Share2 Tweet E-mail Mniam 40 Akcji