Juicy Tacos z indyka

4 stycznia 2016 r. Przejdź do przepisu Drukuj przepis Pin840 Udostępnij1 Yum Tweet Wyślij wiadomość e-mail 841 akcji Juicy Turkey Tacos

Przepis na szybkie i łatwe taco z indyka, które są soczyste, zdrowe i wręcz satysfakcjonujące.



Większość z was zna moją miłość do indyka mielonego. Uwielbiam burgery z indyka (patrz jeden z moich ulubionych przepisów na burgery z indyka) i ciągle gotujemy z indyka.

jak zrobić hash

Tak jak oboje uwielbiamy wołowinę, indyk jest opcją o niższej kaloryczności, która pomaga utrzymać niską wagę. Więc! Przynieś tacos z indyka. Nie mogę powiedzieć wystarczająco dobrych rzeczy o tacos z indyka.



Są zdrowe, niskokaloryczne, niedrogie w przygotowaniu, super szybkie i łatwe w przygotowaniu oraz wyjątkowo smaczne. Poważnie, możesz zrobić ten przepis w około 20 minut lub krócej.



Jedyną rzeczą, która Cię powstrzymuje, jest liczba napraw, które zdecydujesz się podać.

Turcja to puste białko na płótnie, które pochłania wszystkie smaki, które wybierzesz na talerz. Wybieraj mądrze, choć szczerze mówiąc, naprawdę trudno jest zepsuć ten przepis.

Juicy Turkey Tacos Recipe

To był jeden z naszych najczęstszych przepisów, kiedy po raz pierwszy wzięliśmy ślub, te wszystkie cudowne lata temu.

Od tego czasu trochę go dostosowałem, ale podstawowy przepis pozostaje taki sam dla 2 osób. 12 uncji mielonego indyka - używaj swojej ulubionej marki, ale zwykle używam opcji o niższej zawartości tłuszczu, tortilli kukurydzianych (muszę być kukurydzą!), Awokado, jalapeno, sosu na gorąco lub sosu picante. Przyprawy Taco.

Aji Crystal Peppers

Mniam!

Poważnie, kiedy już je dostaniesz, zaczniesz ich pragnąć tacos z wołowiną lub wieprzowiną, a przynajmniej tak często. Chodź, wtorek Taco! Chcemy tacos z indyka!

The Key to Moist Turkey Tacos

Kluczem do wilgoci jest gotowanie powoli mielonego indyka w wodzie, którą dodajesz wraz z przyprawami taco, i pozostawianie odrobiny tej wody na patelni po wyłączeniu ogrzewania.

Wilgoć wchłonie się w indyka, a kiedy się ugryzie, dostaniesz soczystą smakowitość, tak jak każde wielkie taco bez całego tłuszczu. Gorący sos nadaje się również do DODATKOWEGO wybuchu soczystości.

Kto nie lubi ostrego sosu? Kochamy to!

Juicy Turkey Tacos

Pattys Perspective

Jest kilka przepisów, które Mike robi tak często, byli zaskoczeni, że jeszcze ich nie udostępniliśmy. To jest jeden z nich. Zawsze wolałem mielonego indyka niż mieloną wołowinę i uwielbiam tutaj przyprawy i sposób, w jaki Mike jest w stanie sprawić, że są naprawdę soczyste, a nie tłuste. Niespodzianką za każdym razem są polewy, z których decyduje się skorzystać. Mamy nadzieję, że w 2016 roku przedstawimy Ci wszystkie te regularne, ale niesamowite przepisy!

Wypróbuj niektóre z moich innych popularnych przepisów Taco

  • Powolna Kuchenka Wieprzowa Carnitas
  • Szechuan Łosoś Tacos
  • Tacos z wieprzowiną i chrupiącymi smażonymi Habaneros
  • Tacos al Pastor
  • Baja Fish Tacos

Jeśli podoba ci się ten przepis, mam nadzieję, że dodasz komentarz do GWIAZD. Podziel się także w mediach społecznościowych. Nie zapomnij oznaczyć nas tagiem na #ChiliPepperMadness. Będę się dzielić! Dzięki! - Mike H.

5 z 4 głosów Drukuj Soczysty przepis na tacos z indyka - tak szybki i łatwy czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 20 minut Całkowity czas 25 minut Przepis na szybkie i łatwe mielone tacos z indyka, które są soczyste, zdrowe i wręcz satysfakcjonujące. Danie: danie główne Kuchnia: meksykańska Porcje: 6 kalorii: 135 kcal Autor: Mike Hultquist Składniki
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 mała posiekana cebula
  • 1 posiekaną paprykę jalapeno
  • 12 uncji mielonego indyka
  • 2 łyżki przyprawy taco - Wypróbuj naszą domową przyprawę taco
  • ½ szklanki wody
  • 6 tortilli kukurydzianych lekko opiekanych
  • Mocowania do dodatków - użyłem odrobiny śmietany, sera Cojita, sosu picante, prażonej papryki jalapeno, awokado pokrojonej w kostkę i posiekanej kolendry
Instrukcje
  1. Podgrzej dużą patelnię do średniego. Dodaj oliwę z oliwek i wiruj.
  2. Dodaj cebulę, paprykę jalapeno i mielonego indyka. Gotuj wszystko razem około 8 minut lub do momentu, aż indyk będzie prawie gotowy.
  3. Dodaj przyprawy taco i wodę. Wymieszać. Zmniejszyć ciepło i gotować na wolnym ogniu około 10 minut, aż wilgoć zmniejszy się, a aromaty zgęstnieją. Pozostaw na patelni trochę płynu, aby indyk był miły, soczysty i wilgotny.
  4. Podawaj do opiekanych tortilli i na wierzch ze swoimi ulubionymi mocowaniami!
Wartości odżywcze Juicy Turkey Tacos Recipe - tak szybka i łatwa ilość na porcję Kalorie 135 kalorii z tłuszczu 18 % Dzienna wartość* Tłuszcz 2g3% Cholesterol 31mg10% Sód 109mg5% Potas 242mg7% Węglowodany 13g4% Błonnik 2g8% Cukier 1g1% Białko 15g30% Witamina A. 120IU2% Witamina C 4,5 mg5% Wapń 27mg3% Żelazo 0,8 mg4% * Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Pin840 Share1 Yum Tweet E-mail 841 akcji