Polędwiczki Wieprzowe Pieczone Chili

28 marca 2016 r. Przejdź do przepisu Drukuj przepis Pin533 Udostępnij10 Tweetnij E-mail Mniam 543 Akcje Chili Baked Pork Tenderloin

Polędwiczka wieprzowa jest chuda, smaczna i łatwa w przygotowaniu, szczególnie dzięki temu przepisowi, w którym polędwiczka tworzy aromatyczną skórkę, pieczętuje soczystość, a następnie piecze w naszym słodkim i pikantnym sosie chili. Taki soczysty i delikatny…



To prawda. Polędwiczki wieprzowe to jedne z najłatwiejszych kawałków wieprzowiny do przygotowania. Mogą wydawać się zniechęcające, ale nie. W rzeczywistości polędwiczki wieprzowe gotują się szybko i zachowują swoją naturalną soczystość, gdy używa się bardzo prostej metody smażenia, a następnie pieczenia.

Istnieje wiele metod przyrządzania tego szczególnego kawałka mięsa, ale czy JESTEŚ tutaj SUPER ŁATWY, a wyniki?



Pyszne!



Oto kilka ogólnych instrukcji dotyczących prostej metody wyszukiwania i pieczenia polędwicy.

Jak upiec polędwiczki wieprzowe

Najpierw wytrzyj suchą polędwiczkę wieprzową, a następnie przetrzyj ją preferowanymi suszonymi przyprawami. Nawet prosta mieszanka soli i pieprzu jest w porządku.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.

Następnie rozgrzej dużą patelnię do średniego i dodaj odrobinę oliwy z oliwek.

Następnie przełóż polędwiczkę wieprzową ze wszystkich stron, aż na mięsie powstanie skorupa. To właśnie uszczelnia naturalną soczystość mięsa.

Na koniec upiecz polędwiczki wieprzowe 15-20 minut lub do momentu, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 145 stopni za pomocą termometru.

Zdjąć z ognia, odczekać kilka minut, a następnie podać.

głęboko smażone jalapenos

Widzieć? Łatwo! Dodaliśmy kilka zwrotów do tego podstawowego przepisu. Patrz poniżej.

Chili Baked Pork Tenderloin Recipe

Najpierw jest nasz suchy tarcie. Użyliśmy kombinacji proszków chili, w tym ancho, cayenne i hiszpańskiej papryki, a także proszku czosnkowego. Zachęcamy do skorzystania z własnej ulubionej przygotowanej mieszanki.

Tylko upewnij się, że dobrze się rozciera!

jakie są papryki piquillo

Następnie, po przypaleniu, oblaliśmy polędwice słodkim i pikantnym sosem chili, który ostatnio przygotowaliśmy.

Tak dobrze! Kliknij, aby uzyskać ten przepis.

Jeśli jednak szukasz czegoś szybszego, dobrze przyrządzony sos pomidorowy lub sos chili dobrze się sprawdza.

Albo hej, rozbij swoje ulubione gorące sosy i idź do miasta!

Dlatego lubimy trzymać domowe sosy. Zrobię dużą porcję w weekend i mogłem z niej skorzystać w ciągu tygodnia. Dzięki temu gotowanie niektórych posiłków jest znacznie szybsze.

Wporządku! Czas się rozpalić i upiec!

Chili Baked Pork Tenderloin Recipe

Wypróbuj tutaj również mój przepis na polędwiczki wieprzowe z przyprawą przyprawioną.

Jeśli spróbujesz tego przepisu, daj nam znać! Zostaw komentarz, oceń go i oznacz zdjęcie #ChiliPepperMadness na Instagramie, abyśmy mogli rzucić okiem. Zawsze uwielbiam widzieć wszystkie twoje pikantne inspiracje. Dzięki! - Mike H.

5 z 1 głosu Drukuj Polędwiczki Wieprzowe Pieczone Chili - Przepis Czas Przygotowania 5 minut Czas gotowania 25 minut Całkowity czas 30 minut

Polędwiczka wieprzowa jest chuda, smaczna i łatwa w przygotowaniu, szczególnie dzięki temu przepisowi, w którym polędwiczka tworzy aromatyczną skórkę, pieczętuje soczystość, a następnie piecze w naszym słodkim i pikantnym sosie chili. Taki soczysty i delikatny…

Danie: danie główne Kuchnia: amerykańska Słowo kluczowe: schab, pikantne Porcje: 6 kalorii: 417 kcal Autor: Mike Hultquist Składniki
  • 2 polędwiczki wieprzowe około 2,5 funta
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki mieszanki chili w proszku - użyłem kombinacji ancho cayenne, czosnku i hiszpańskiej papryki, ale fajna mieszanka Cajun jest świetna
  • 2 szklanki słodko-pikantnego sosu chili
  • 1/2 szklanki posiekanego sera Manchego
  • Wapno do serwowania
Instrukcje
  1. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.
  2. Rozgrzej dużą patelnię do średniej temperatury na kuchence.
  3. Skrop polędwiczki wieprzowe oliwą z oliwek, a następnie wytrzyj je suchymi przyprawami.
  4. Przełóż polędwiczki kilka minut z każdej strony, aby je zrumienić. Pomoże to zapieczętować soczystość.
  5. Wlać słodki i pikantny sos chili, aby przykryć polędwice. Użyj więcej, jeśli chcesz.
  6. Przenieś blachę do piekarnika i piecz przez 18-20 minut lub do momentu, aż temperatura wewnętrzna wieprzowiny osiągnie 145-150 stopni F.
  7. Zdjąć z ognia i odczekać kilka minut przed pokrojeniem i podaniem.
  8. Posyp odrobiną tartych serów Manchego i wyciśnij odrobinę świeżego soku z limonki.
Uwagi na temat przepisów

Podaliśmy naszemu z kilkoma prostymi prażonymi brukselkami!

Wartości odżywcze Chili Pieczona Polędwiczka Wieprzowa - Kwota Przepisu Na Porcję Kalorie 417 kalorii z tłuszczu 135 % Dzienna wartość* Tłuszcz 15g23% Tłuszcz nasycony 5g25% Cholesterol 132mg44% Sód 1417 mg59% Potas 1154 mg33% Węglowodany 21g7% Błonnik 6g24% Cukier 10g11% Białko 44g88% Witamina A. 1470IU29% Witamina C 21mg25% Wapń 146mg15% Żelazo 3,2 mg18% * Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Pin533 Share10 Tweet E-mail Mniam 543 Akcje