Najlepsze przepisy Hemsley + Hemsley
Oddałeś sobie te święta? Nas też. Ale na szczęście mamy kilka pysznych, zdrowych przepisów od sióstr Hemsley, które pomogą Ci rozpocząć nowy rok.
Od lekkich posiłków, takich jak sałatka z kurczakiem w sezamie z makaronem ogórkowym, po obfite obiady z dużymi warzywnymi frittatami, po zdrowe przekąski i wspaniałe śniadania, które zapewnią Ci najlepszy początek dnia, te przepisy sprawią, że w mgnieniu oka poczujesz się lepiej.
Spróbuj dodać w tym roku kilka nowych zdrowych posiłków do swojego repertuaru.
Zobacz galerię 13 zdjęć1 of 13 Sałatka Kurczak Sezamowy Z Makaronem OgórkowymTa smaczna sałatka inspirowana kuchnią azjatycką jest pełna smaku, a makaron z ogórkiem dodaje satysfakcjonującego chrupania. Mniam!
2 z 13 Wielka Frittata z warzywami
Doskonały sposób na wykorzystanie resztek warzyw. Podawaj na ciepło z grilla z dużą sałatką; my uwielbiamy nasze z sałatką z brokułów gotowanych na parze, rukwi wodnej i awokado oraz z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i dressingiem cytrynowym.
3 z 13 zdrowych krążków jabłkowych i masła orzechowego
To proste, szybkie awaryjne śniadanie i sycąca, pożywna przekąska.
4 z 13 Zdrowa zupa jajeczna
Ta zupa to zaskakujące, ale pyszne śniadanie. Jeśli jesteś wegetarianinem, możesz użyć wody zamiast bulionu kostnego, dodając trochę więcej miso do smaku...
5 of 13 Zupa z pieczonych orzechów i pikantnej kolendry pesto z orzechów brazylijskich
Prosta zupa z dyni, pyszna bez pesto, ale z nim wyjątkowa. Zrób zupę, a następnie zmień ją, mieszając w miso lub używając różnych ziół, na przykład pietruszki, mięty lub bazylii. Weź porcję do pracy w termosie z kromką chleba lnianego i masłem. Pesto dobrze smakuje również z awokado i jajkami.
6 z 13 Zdrowa czerwona soczewica Dhal
Zdrowe, komfortowe jedzenie do gotowania w dużych partiach...
7 of 13 Risotto z kozim serem komosy ryżowej z burakami z pietruszką i olejem cytrynowymZastąpienie ryżu risotto komosą ryżową sprawia, że to pyszne danie jest lżejsze i bardziej odżywcze. Połączenie superfood buraków i kremowego koziego sera sprawia, że to risotto jest jasnoróżowe!
8 z 13 Chleb LnianyWysokobiałkowy chleb bez zbóż, który jest niezwykle sycący – pokrój go w cienkie plasterki. Lekko podpiecz i podawaj z plastrami awokado i pomidora oraz skropioną oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia...
serek nadziewany papryczkami poblano9 z 13 owsianka błyskawiczna z komosy ryżowej
Lubimy komosę ryżową, ponieważ jest bogata w białko i bezglutenowa, a dodatkowo ta owsianka zawiera niektóre z naszych ulubionych składników odżywczych, takie jak kokos i jagody goji.
10 z 13 Risotto z grzybami i stiltonami z komosy ryżowejSuper zdrowe, a jednocześnie pyszne i smaczne, pikantny stilton sprawia, że danie jest ekscytujące, a komosa ryżowa i warzywa są pełne białka i witamin.
11 z 13 Herbata Pep-UpTa pikantna herbata o wyrazistym, ostrym smaku daje zaskakujący zastrzyk energii, ale bez kofeiny. Działa zarówno odmładzająco, jak i wzmacniająco odporność. Często zwiększamy czterokrotnie przepis, ponieważ kiedy zaczniesz go przygotowywać, każdy chce mieć kubek!
12 z 13 Pizza Flower PowerPyszny i zdrowy w równym stopniu, ten przepis to wariacja na temat tradycyjnej pizzy, w której kalafior, migdały, białko jaja i kasza gryczana tworzą lekką, bogatą w białko bazę.
13 z 13 Curry z cukinii i bakłażanaKremowe wegetariańskie curry na bazie kokosa, to danie, do którego chcesz wracać do domu w mroźny zimowy wieczór. Czerwona soczewica sprawia, że jest gęsty i sycący.
Następna Najlepsze przepisy na napoje bezalkoholoweReklama - Czytaj dalej poniżej