Czy istnieje menopauza męska?

Kręgowce, Psowate, Pies, Ssak, Rasa psa, Carnivore, Jamnik, Cocker spaniel, Pysk, Szczeniak,Obrazy Getty

Rosie Green jest świadkiem epidemii zrzędliwości wśród mężczyzn w średnim wieku. Ale co jest odpowiedzialne? Życie czy hormony?


Czy my, kobiety, nie mamy monopolu na wahania nastroju? Mam na myśli PMT, ciążę, baby blues i perimenopauzę na horyzoncie; wszystkie one wywołują wir hormonów i późniejszy, czasem nie do końca racjonalny, zalew emocji.

Ponieważ mój mąż nie musi zmagać się z żadnym z powyższych problemów, myślę, że jest zobowiązany do utrzymania równowagi. Pozostań na zawsze ujmująco radosnym, skaczącym szczeniakiem, którego poślubiłem. (Kiedyś miałem szefa, który powiedział: „Twoja praca to być szczęśliwym”, co uważałem za trudne, ale zacząłem myśleć, że tego właśnie od niego chcę).

Ale ostatnio nie gra w piłkę (dosłownie i fizycznie – może w tym problem) i jest coraz bardziej irytujący. Co skłoniło mnie do zastanowienia się, czy może sam doświadcza zmiany hormonalnej? Niedawno natknąłem się na amerykański artykuł mówiący o „manopauzie”, chwytliwej nazwie opisującej spadek testosteronu u mężczyzn i jego wpływ na nich. Aha, myślę, może to jest to!

Tło: jak wielu moich, mój mąż jest bardziej zrzędliwy po czterdziestce. Och, moi przyjaciele i ja zgadzamy się (oczywiście w stosunku do Sav blanc), ci mężczyźni są nadal w sercu tego samego rodzaju, odpowiedzialnymi mężczyznami, z którymi się pobraliśmy / zerwaliśmy, ale przekorni. (I z większą ilością włosów w nozdrzach). Podskakiwanie szczeniaka jest wyciszone; w rzeczywistości zdarzają się od czasu do czasu błyski szczerzącego zęby owczarka niemieckiego. Zuchwały szympans nagle przekształcił się w klatkę piersiową bijącą srebrne plecy. Na każdej dziewczęcej wieczornej imprezie zawsze jest odniesienie do czyjegoś partnera, który jest krzykliwy, wybuchowy lub wpada za kierownicę w pełny krach Mela Gibsona.


W naszym domu ta zrzęda przerodziła się w coś przypominającego wściekłość w incydencie, który pieszczotliwie nazywamy truskawkową bramą. Kiedy moje kiepskie umiejętności układania lodówki doprowadziły do ​​wypadania i rozbijania piwa, trzasnął wspomnianymi jagodami w zlewie tak mocno, że uderzyło w drzwi frontowe.

Wszystko to skłoniło mnie do zbadania sprawy. Czy ta nastrojowość jest oznaką głębokiego zakorzenienia?? Po prostu nieunikniona irytacja wieku średniego? Czy w rzeczywistości jest to hormonalne? Czy manopauza, czyli andropauza, jest w ogóle czymś rzeczywistym?


„To jest prawdziwe” – mówi dr Sohère Roked, specjalista w dziedzinie bioidentycznej terapii hormonalnej. „Jest mniej dramatyczny niż Kobiecy. Podczas gdy kobiety mają dramatyczny spadek poziomu hormonów w okresie menopauzy, u mężczyzn następuje stopniowy spadek. Może wpływać na mężczyzn na różne sposoby. Mogą być bardziej zrzędliwi iwokół środka. Mogą nie być w stanie skoncentrować się w pracy. Fizycznie mogą nie być w stanie zrobić tak dużo na siłowni, przybierając na wadze, mimo że ćwiczą. Czasami mężczyźni mówią mi, że czują się tak, jakby brnęli przez melasę, z niską energią, niskim libido”.

Naleśniki.


Leczenie męskiej menopauzy to wielki biznes w Stanach Zjednoczonych, gdzie wszędzie pojawiają się reklamy skierowane na męskość (lub jej utratę). Ruch Low T (niski testosteron) jest tam miliardowym, tak, miliardowym przemysłem. Lekarze zastępują „utracony” testosteron za pomocą żeli, plastrów i implantów. To tajemnica poliszynela, niektóre gwiazdy filmowe biorą go, często łącząc go z HGH (ludzkim hormonem wzrostu), aby zachować młody i elegancki wygląd.

Nie obyło się jednak bez krytyków. Journal of American Medicine doniósł o badaniach, które wykazały, że starsi mężczyźni stosujący testosteron byli bardziej podatni na gromadzenie się płytki miażdżycowej w tętnicach. Inni oskarżają tych, którzy promują leczenie testosteronem, jako „obsiewanie chorób”, czyli sprzedawanie choroby zdrowym ludziom, których dolegliwości są częścią normalnego życia i procesu starzenia.

Dr Roked twierdzi, że „to nie jest tylko wstrzykiwanie mężczyznom zastrzyków z testosteronu, to nauka obejmująca badania krwi, badania i regularne monitorowanie. My, kobiety, nie akceptujemy wahań nastroju, słabego skupienia, hormonalnego przyrostu masy ciała – dlaczego mężczyźni mieliby to robić?”. Więcej do myślenia? W internecie szumiają kobiety, które mówią, że terapia „przywróciła mi męża”.

Niezależnie od twojego punktu widzenia na terapię, nie jestem przekonany, że mój mąż ma niski poziom testosteronu. Poza zrzędą nie ma żadnych innych objawów.


Czy to tylko ŻYCIE?

Pamiętajmy, że satysfakcja z życia osiąga szczyt w wieku 23 lat. Ach, w te upalne dni, kiedy twój pakiet zarobków poszedł na siebie, możesz robić, co chcesz, nie jesteś obarczony, obudzony w nocy przez dzieci lub kryzys egzystencjalny.

Odwrotnie, najprawdopodobniej będziemy mieć depresję w wieku 44 lat. Dwadzieścia lat na kopalni, pieniądze wydawane na takie rzeczy jak kotły i domy z pieniędzmi. (Każdego roku w Boże Narodzenie AM i ja jesteśmy tak wyczerpani finansowo, że anulujemy sobie prezenty. Jakie to przygnębiające?).

Konsultuję się z Andrew G. Marshallem, terapeutą małżeńskim i autorem książki „To nie kryzys wieku średniego, to szansa: jak być 40 lub 50 kimś bez schodzenia z torów”. który grzecznie pozwala mi rozmawiać przez analogię ze szczeniakiem.

„To jest dokładnie to”, mówi z pasją. „Mężczyźni piesi na pierwszym miejscu stawiają ludzi. Prawdopodobnie najpierw jego matka, potem ty. Powie: „Wiesz najwięcej o dzieciach, więc zgadzam się z tym, co myślisz. Ciężko pracują i zaopatrują się, a potem osiągają czterdziestkę i stają się świadome, że prowadzą życie, które chce, aby żyli inni”.

„Głęboka natura problemu” – mówi – polega na tym, że mężczyzn nie uczy się świadomości uczuć. Więc nie zatrzymują się i nie myślą o swoich emocjach. Potem zdają sobie sprawę, że nie zgadzają się z pewnymi decyzjami, a potem zdają sobie sprawę, jak bardzo są wkurzeni. Więc to wychodzi w zrzędliwości. '

Pies do towarzystwa, Przyjaźń, Pyska, Pokój, Fotografia, Futro, Ilustracja, Wypchana zabawka, Biblia, Canidae,Obrazy Getty

„Pomyśl o tym”, mówi Andrew, „jak byś sobie poradził, gdyby nie „pozwolono ci” rozmawiać z koleżankami, „nie wolno ci” poprosić o pomoc. Nawet jeśli mężczyźni spotykają się z kolegami, nie rozmawiają o związkach. I nie ma dla nich takiego magazynu, nie ma takiego artykułu. Jest albo pełna piersi, albo to Ekonomista.

Oto, gdzie robi się przerażająco. „Często mężczyźni przychodzą do mnie po romansie. Widzisz, mężczyźni zlecają na zewnątrzdo kobiet, a jeśli przyjdzie jakaś inna kobieta i powie, że cię uszczęśliwię, wtedy skaczą. Ponieważ nie rozmawiają o uczuciach, zamiast renegocjować kontrakt z kobietą, z którą są, przekazują kontrakt innej kobiecie. Zamiast pytać kim jestem, jakie są moje wartości i co chcę osiągnąć? pytają „czy podoba mi się ta dziewczyna obok mnie?”

Hmm. Nie chcę tego. I przyznaję, że od czasu do czasu, przeważnie w porządku, przyjmuję podejście „moja droga albo autostrada” do rodzicielstwa/dekoracji/zakupów. Ja dyktuję (ciekawy dobór słów) nasze życie towarzyskie. Aby osiągnąć harmonię i odłożyć wszelkie sprawy, Andrew mówi „po prostu spróbuj wyobrazić sobie, że to, co mówi, jest prawdą”. To jest trudniejsze niż myślałem.

Daje mi więc kilka wskazówek dla mojego męża…

1) Nazwij swoje uczucia do siebie, zamiast ignorować je i dąsać się.

2) Zgłoś swoje uczucia partnerowi za pomocą tej formuły: Czuję… kiedy… ponieważ….

3) Wiedz, że możesz poprosić o to, czego potrzebujesz.

4) Wiedz, że możesz odmówić, a może. To o wiele lepsze niż późniejsze zgadzanie się i sabotowanie.

5) Naucz się negocjować, aby znaleźć rozwiązanie, które działa dla was obojga.

Z naszej strony Andrzej sugeruje zapytać swojego partnera, w momencie, gdy nie wybiegasz z drzwi, z czego jest nieszczęśliwy? Daj mu pozwolenie, by miał swój punkt widzenia. Daj mu więcej równości w sposobie spędzania wolnego czasu. I upewnij się, że ma trochę czasu dla siebie. Sobotni poranek na rowerze, codzienny wieczór z kolegami.

Razem z mężem przeglądam wytyczne Andrew, a on cierpliwie kiwa głową i potwierdza, ale mogę powiedzieć, że naprawdę myśli o wyniku w krykieta. Prawdę mówiąc, ten rodzaj mówienia jest dla niego białym szumem. Mówię mu, że komunikacja jest kluczem do tego, aby nasz związek był silniejszy i bardziej kochający, i myślę, że to, co mówię między bramkami, jest w pewnym stopniu rejestrowane. Potem czekam na odpowiedź przez, jak się wydaje, nieskończenie długi czas. W końcu mówi: „Możesz po prostu zrobić mi filiżankę zielonej herbaty”. W tym momencie mam moment Eureki i zdaję sobie sprawę, że życzliwość i zrozumienie są kluczowe dla harmonii wojennej w naszym wieku i na naszym etapie.

Później przyglądam się, jak mocuje się z naszym synem w ogrodzie, jak dwa hałaśliwe szympansy, i zdaję sobie sprawę, że przynajmniej dla niego nie ma deficytu testosteronu na poziomie zerowym (niedomówienie). Może po prostu muszę mu trochę odpocząć. Zachęć chłopca do spędzenia nocy. Zrób gorący napój.

opinie o depilacji laserowej sopranowym lodem

Aha i ułóż lodówkę w bardziej uporządkowany sposób.

Ta historia pojawiła się po raz pierwszy w Red Magazine

Rosie Green Rosie Green to wielokrotnie nagradzana dziennikarka i redaktorka redakcji Red.